ﺍﻟﺒﻮﻟﺴﺎﺭﻳﻮ ﺗﺨﻄِّﻂ ﻟﺘﺨﺮﻳﺐ ﺍﻟﻌﻴﻮﻥ ﻣﻊ ﺯﻳﺎﺭﺓ ﺍﻟﻤﻠﻚ

" ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ " ﺍﻟﺘﻲ ﺃﻭﺭﺩﺕ ﻓﻲ ﺻﻔﺤﺘﻬﺎ ﺍﻷﻭﻟﻰ ﺃﻥ " ﺍﻟﺒﻮﻟﻴﺴﺎﺭﻳﻮ " ﺗﺨﻄﻂ ﻟﺘﻨﻔﻴﺬ ﻋﻤﻠﻴﺎﺕ ﺗﺨﺮﻳﺒﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻷﻗﺎﻟﻴﻢ ﺍﻟﺠﻨﻮﺑﻴﺔ ﺑﺎﻟﺘﺰﺍﻣﻦ ﻣﻊ ﺍﻟﺰﻳﺎﺭﺓ ﺍﻟﻤﻠﻜﻴﺔ ﺍﻟﻤﺮﺗﻘﺒﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺤﺮﺍﺀ ﻓﻲ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻟﻤﻘﺒﻠﺔ، ﻭﺫﻟﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﻋﺼﺎﺑﺎﺕ ﻣﺪﺭﺑﺔ ﻛﻤﺎ ﻭﻗﻊ ﻓﻲ ﻣﺨﻴﻢ " ﺇﻛﺪﻳﻢ ﺇﻳﺰﻳﻚ " ﻓﻲ ﻧﻮﻧﺒﺮ .2010
ﻭﺃﺿﺎﻓﺖ ﺍﻟﺠﺮﻳﺪﺓ، ﻭﻓﻖ ﻣﺼﺎﺩﺭ ﻣﻄﻠﻌﺔ، ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺼﺎﻟﺢ ﺍﻷﻣﻨﻴﺔ ﺭﺻﺪﺕ ﺗﺤﺮﻛﺎﺕ ﻣﺸﺒﻮﻫﺔ ﻷﻋﻀﺎﺀ ﺍﻟﻤﻠﻴﺸﻴﺎﺕ ﺍﻻﻧﻔﺼﺎﻟﻴﺔ ﻣﻨﺬ ﺍﻻﻋﻼﻥ ﻋﻦ ﺯﻳﺎﺭﺓ ﻣﻠﻜﻴﺔ ﻟﻠﻌﻴﻮﻥ ﺑﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﺍﻟﺬﻛﺮﻯ ﺍﻷﺭﺑﻌﻴﻦ ﻟﻠﻤﺴﻴﺮﺓ ﺍﻟﺨﻀﺮﺍﺀ، ﻭﺃﻥ ﻗﻴﺎﺩﺓ ﺍﻟﺒﻮﻟﻴﺴﺎﺭﻳﻮ ﺃﻋﻄﺖ ﺃﻭﺍﻣﺮﻫﺎ ﻻﺳﺘﻨﻔﺎﺭ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﺘﺎﺑﻌﺔ ﻟﻬﺎ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﻤﻐﺮﺏ ﻭﻓﻲ ﺩﻭﻝ ﺍﻟﺠﻮﺍﺭ، ﻓﻲ ﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺟﺪﻳﺪﺓ ﻟﻠﺘﺸﻮﻳﺶ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺰﻳﺎﺭﺓ ﺍﻟﻤﻠﻜﻴﺔ

صور جن حقيقية و الله اعلم

هده.الصورللجن  المزعومة التي اشتهرت في الانترنت  والله اعلم.بصحتها . لا تخافو

Comment faire pour perdre du ventre

Comment faire pour perdre du ventre ? Avoir un ventre plat répond à un souci d'esthétique, d'efficacité motrice et de santé. Un ventre plat peut rapidement s'obtenir en appliquant 3 exercices. Mais, pour les hommes comme pour les femmes, 2 erreurs doivent aussi être évitées pour bien mincir du ventre.

2 graves erreurs à éviter absolument
- 1 Utiliser une ceinture de sudation
Porter une ceinture de sudation, appelée à tort ceinture ventre plat , n'est pas une solution efficace pour perdre le gras du ventre. Cette solution pour perdre du poids peut même s'avérer catastrophique en cas de déshydratation.
- 2 Muscler son ventre en prenant du volume
Il faut savoir quels abdominaux muscler et comment se faire des abdos pour perdre du ventre et gagner en tonicité et non en volume. Il y a en effet, selon la méthode suivie, un risque de se muscler le ventre en prenant du volume au niveau des abdominaux superficiels.

Comment maigrir vite? Quel programme Minceur choisir?

Comment maigrir vite ? Impossible de donner une réponse unique pour maigrir vite et bien. 3 principes directeurs existent mais l'expérience, les motivations, la disponibilité et la personnalité de chacun imposent des réponses multiples quand il s'agit de perdre du poids.

3 principes pour perdre du poids sans se priver

Sur Entrainement-sportif.fr les solutions pour maigrir sans régime, ou au moins sans se priver de manière excessive, et surtout en restant en bonne santé, sont basées sur 3 astuces simples:
1 - Pratiquer une activité physique avec plaisir pour brûler des calories et se réconcilier avec son corps
2 - Avoir une alimentation certes hypocalorique mais équilibrée et idéalement élaborée par un diététicien diplomé pour éviter de perdre du poids très vite ce qui est néfaste à long terme.
3 - Faire des exercices de musculation pour augmenter le métabolisme de repos et s'engager dans un mode de vie sain et actif