mardi 3 novembre 2015

Le Maroc appelle l'ONU à insérer l'autodétermination de la Kabylie dans son agenda Avec MAP

Le Maroc appelle l'ONU à insérer l'autodétermination de la Kabylie dans son agenda
Avec MAP

Le Maroc a appelé les Nations Unies et ses différentes instances à insérer la protection et la promotion des droits du peuple Kabyle dans leurs agendas respectifs et ce, conformément à la Charte des Nations Unies et aux instruments et déclarations onusiennes pertinents.

Cette déclaration devant la 3ème Commission de l'Assemblée générale intervient suite à une nouvelle provocation de la part de la délégation algérienne sur la question du Sahara marocain, alors qu'elle n'est pas inscrite à l'ordre du jour.

M. Omar Rabi, Conseiller à la Mission du Maroc à New York, a souligné que les Nations Unies ne doivent pas devenir complices du silence qui est imposé par la violence à ce peuple martyr.

"La communauté internationale doit faire émerger les voix de plus de huit millions de Kabyles trop longtemps maintenus dans le silence et dans l'invisibilité. C'est ainsi que s'effondrera le mur de l'intolérance à leur égard et du déni de leurs aspirations légitimes", a-t-il dit.

Le diplomate marocain a déclaré qu'il était profondément regrettable que le peuple Kabyle demeure le seul peuple autochtone en Afrique à faire l'objet de discrimination systématisée, de violence généralisée et de privation de ses droits les plus élémentaires. Il a ajouté que "le peuple Kabyle doit être entendu et écouté pour la reconnaissance de ses besoins et de ses attentes" et que "la communauté internationale a le devoir de l'accompagner pour qu'il puisse jouir de ses droits légitimes à l'autodétermination et à l'autonomie".

M. Rabi a constaté avec regret que le peuple Kabyle est toujours privé de l'exercice de ses droits les plus fondamentaux, en particulier celui de l'autodétermination. Il a considéré inadmissible que de nos jours, ce peuple soit soumis à un blocus généralisé et à une punition collective, juste parce qu'il demande à exercer son droit légitime à l'autodétermination et à l'autonomie.

رائحة الفم الكريهة الاسباب طرق الوقاية و العلاج

ﺇﻥ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻔﻤﺎﻟﻜﺮﻳﻬﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﻐﺮﻳﺒﺔ ﻫﻲ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺷﺎﺋﻌﺔ ﻭﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮﻭﻥ ﻓﻤﻨﻬﻢ ﻣﻦ ﻳﻬﺘﻢ ﻭﻳﺬﻫﺐ ﺇﻟﻴﺎﻟﻄﺒﻴﺐ ﻭﻳﺴﺘﻘﺼﻰ ﻋﻦ ﻣﺴﺒﺒﺎﺗﻬﺎ ﻭﻣﻨﻬﻢ ﻣﻦ ﻻﻳﺒﺎﻟﻰ ﻭﻻ ﻳﻬﺘﻢ ﻭﻻ ﻳﻌﺘﺒﺮﻫﺎ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺗﺴﺒﺐ ﻟﻬﺈﻋﺎﻗﺔ ﻋﻦ ﺣﻴﺎﺗﻪ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ .
ﻭﻓﻰ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﻓﺎﻥ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻔﻢ ﻻ ﺗﻌﻜﺲ ﺣﺎﻟﺔ ﺻﺤﺔ ﺍﻟﻔﻢ ﻓﻘﻄﻮﻟﻜﻨﻬﺎ ﻗﺪ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻧﻌﻜﺎﺳﺎ ﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﺧﻄﻴﺮﺓ ﻗﺪ ﺗﻬﺪﺩ ﺣﻴﺎﺓ ﺍﻟﻔﺮﺩ . ﻭﻗﺪ ﺗﻤﺜﻞ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻔﻤﻬﺎﺟﺴﺎ ﻣﺆﺭﻗﺎ ﻳﺴﺒﺐ ﺇﺣﺮﺍﺟﺎ ﻭ ﺍﻧﻄﻮﺍﺀ ﻧﻔﺴﻴﺎ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻠﻬﻢ ﻳﺘﺠﻨﺒﻮﻥ ﻣﻮﺍﺟﻬﺔﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻭﻳﻨﻌﺰﻟﻮﻥ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﺠﺘﻤﻊ . ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻓﺎﻥ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﺷﻘﻴﻦ ﻫﺎﻣﻴﻦ ﺷﻖ ﻋﻀﻮﻱ ﻭﺟﺎﻧﺒﻨﻔﺴﻲ ﻳﺘﻤﺜﻞ ﻓﻲ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺍﻟﺘﺄﺛﺮ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻭﻣﻮﺍﺟﻬﺘﻬﺎ ﻭﺍﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ .. ﻭﻳﺘﻢ ﺍﻛﺘﺸﺎﻓﻬﺬﻩ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻧﻔﺴﻪ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺄﺗﻲ ﻟﻠﻄﺒﻴﺐ ﻳﺸﺘﻜﻲ ﻣﻦ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺃﻭ ﻃﻌﻢ ﻏﻴﺮ ﻣﺴﺘﺤﺒﺒﻔﻤﻪ ﺃﻭ ﻧﻔﺴﻪ .. ﻭﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ ﻗﺪ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﺸﻜﻮﻯ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺨﺎﻟﻄﻴﻦ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﺰﻭﺝ ﺃﻭﺍﻟﺰﻭﺟﺔ ﺃﻭ ﺍﻷﺑﻨﺎﺀ ﺃﻭ ﺍﻷﺻﺪﻗﺎﺀ ﺃﻭ ﺍﻟﺰﻣﻼﺀ .. ﻭﻋﻠﻲ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺃﻥ ﻳﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻟﺸﻜﻮﻯﺄﺳﺎﺳﺎ ﺣﻴﺚ ﺃﻥ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻳﺘﻮﻫﻤﻮﻥ ﺑﻤﺜﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻭﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﻋﻨﺪﻫﻢ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺣﻴﺔﺍﻟﻌﻀﻮﻳﺔ .. ﻭﺗﻜﺜﺮ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺸﻜﻮﻯ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﺍﻟﻤﻘﺒﻠﻴﻦ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﺰﻭﺍﺝ ﺣﻴﺚ ﻳﺰﻳﺪ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻭﺍﻟﻘﻠﻘﻤﻦ ﻭﺟﻮﺩ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﻛﺮﻳﻬﺔ ﺑﺎﻟﻔﻢ ﻗﺪ ﺗﺰﻋﺞ ﺷﺮﻳﻚ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺍﻟﻤﻘﺒﻞ .. ﻓﻴﻠﺠﺌﻮﻥ ﻟﻸﻃﺒﺎﺀﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺗﻬﻢ ﻋﻠﻲ ﺗﺸﺨﻴﺺ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻭﻋﻼﺟﻬﺎ ..
ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻔﻢ ﺍﻟﻜﺮﻳﻬﺔ ﻭﺍﻟﻐﺮﻳﺒﺔ ‏( ﺍﻟﻨﻔﺲ ‏) :
*
ﻣﺼﺎﺩﺭ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻨﻔﺴﺎﻟﻜﺮﻳﻬﺔ :
1 ‏) ﺍﻟﻔﻢ ‏( ﺍﻟﻠﺜﺔ – ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ – ﺍﻟﻠﺴﺎﻥ – ﺍﻟﻐﺸﺎﺀ ﺍﻟﻤﺨﺎﻃﻴﺎﻟﻤﺒﻄﻦ ﻟﻠﻔﻢ ‏)
2 ‏) ﺍﻟﺤﻠﻖ ‏( ﺍﻟﻠﻮﺯﺗﻴﻦ ‏)
3 ‏) ﺍﻷﻧﻒ ﻭﺍﻟﺠﻴﻮﺑﺎﻷﻧﻔﻴﺔ
4 ‏) ﺍﻟﺮﺋﺘﻴﻦ
5 ‏) ﺍﻟﻤﺮﻱﺀ ﻭﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺍﻟﺠﻬﺎﺯﺍﻟﻬﻀﻤﻲ
ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﺍﻟﻜﺮﻳﻬﺔ :
1 ‏) ﺗﺨﻤﺮ ﺑﻘﺎﻳﺎ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﻔﻢ ﻭﻋﻠﻲ ﺍﻟﻠﺴﺎﻥ ﻭﺑﻴﻨﺎﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﺑﻔﻌﻞ
ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻭﺗﺼﺎﻋﺪ ﻣﻮﺍﺩ ﻛﺒﺮﻳﺘﻴﻪ ﺫﺍﺕ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﻣﻤﻴﺰﺓ ﻧﺘﻴﺠﺔﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﺨﻤﺮ ﻭﺍﻟﺘﺤﻠﻞ .
2 ‏) ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻲ ﻣﻮﺍﺩﻛﺒﺮﻳﺘﻴﻪ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻭﺍﻟﺒﺼﻞ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﺼﺎﻋﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﺋﺘﻴﻦ ﻣﻊ ﻫﻮﺍﺀ ﺍﻟﺰﻓﻴﺮ .
3 ‏) ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻭﻣﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﻜﺎﻓﻴﻴﻦ .
4 ‏) ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺃﻭ ﺗﻘﺮﺣﺎﺗﺒﺎﻟﻔﻢ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﻠﺜﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﻠﺴﺎﻥ ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺗﺤﻠﻞ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻧﺴﺠﺔ ﺑﻔﻌﻞ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ .
5 ‏) ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻭﺗﺴﻮﺱ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻷﻧﺴﺠﺔ ﺣﻮﻻﻷﺳﻨﺎﻥ .
6 ‏) ﻋﺪﻡ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﻨﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﻔﻢ ﻭﻏﺴﻴﻞ ﺍﻷﺳﻨﺎﻧﺒﺎﻧﺘﻈﺎﻡ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻭﺟﻮﺩ ﺃﺳﻨﺎﻥ ﺻﻨﺎﻋﻴﺔ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﻔﻢ ﻳﺘﺠﻤﻊ ﺗﺤﺘﻬﺎ ﻭﺧﻮﻟﻬﺎ ﺑﻘﺎﻳﺎﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺣﺪﻭﺙ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﺨﻤﺮ ﻭﺍﻟﺘﺤﻠﻞ .
7 ‏) ﻭﺟﻮﺩ ﺧﺮﺍﺝ ﺑﺎﻟﻔﻢ ﺃﻭ ﺣﻮﻻﻷﺳﻨﺎﻥ ﺃﻭ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺑﺎﻟﺤﻠﻖ ﺃﻭ ﺍﻟﻠﻮﺯﺗﻴﻦ ﺃﻭ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺔﺑﺎﻟﻔﻢ .
ﺣﺎﻻﺕ ﺟﻔﺎﻑ ﺍﻟﻔﻢ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻟﺪﻱ ﻣﺮﺿﻲ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ ﺗﺴﺎﻋﺪﻋﻠﻲ ﺣﺪﻭﺙ ﺗﺸﻘﻘﺎﺕ ﺑﺎﻟﻠﺴﺎﻥ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻲ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺑﺎﻟﻠﺴﺎﻥ ﻭﺍﻟﻠﺜﺔ .
9 ‏) ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﺠﻴﻮﺏ ﺍﻷﻧﻔﻴﺔ ﻭﺍﻷﻧﻒ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻣﺰﻣﻨﺔ ﺃﻭﺗﺤﺴﺴﻴﻪ ﺑﺎﻷﻧﻒ ﺃﻭ ﺍﻟﺠﻴﻮﺏ ﺍﻷﻧﻔﻴﺔ .
10 ‏) ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺗﻜﻮﻥ ﻃﺒﻘﺔ ﺑﻴﻀﺎﺀ ﻭﺃﺣﻴﺎﻧﺎﺳﻮﺩﺍﺀ ﻋﻠﻲ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﺍﻟﻠﺴﺎﻥ
ﻭﺍﻟﻐﺸﺎﺀ ﺍﻟﻤﺨﺎﻃﻲ ﻟﻠﻔﻢ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻲ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺑﺎﻟﻔﻤﻮﺍﻷﻧﻒ ﻭﺍﻟﺠﻴﻮﺏ
ﺍﻷﻧﻔﻴﺔ ﺣﻴﺚ ﺃﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻲ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﺍﻷﻧﻔﻴﺔ .
11 ‏) ﻭﺟﻮﺩ ﺧﺮﺍﺝ ﺑﺎﻟﺮﺋﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻣﺰﻣﻦ ﺑﺎﻟﺸﻌﺐ ﺍﻟﻬﻮﺍﺋﻴﺔ ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻴﺈﻓﺮﺍﺯﺍﺕ
ﺗﺘﺠﻤﻊ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻭﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻲ ﺣﺪﻭﺙ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺗﺨﻤﺮ ﻭﺗﺤﻠﻠﺘﺘﺼﺎﻋﺪ ﻣﻨﻬﺎ
ﺍﻟﺮﻭﺍﺋﺢ ﺍﻟﻜﺮﻳﻬﺔ .
12 ‏) ﻭﺟﻮﺩ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻣﺮﺍﺿﺒﺎﻟﻤﺮﻱﺀ ﻣﺜﻞ ﻭﺟﻮﺩ ﺟﻴﺐ ﺑﺎﻟﻤﺮﻱﺀ ﻳﺘﺠﻤﻊ ﻓﻴﻪ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ
ﺃﻭ ﺿﻌﻒ ﺣﺮﻛﺔ ﺍﻟﻤﺮﻱﺀ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺑﻘﺎﺀﻓﻀﻼﺕ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﻤﺮﻱﺀ
ﻓﺘﺨﻤﺮﻫﺎ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻭﺗﺤﻠﻠﻬﺎ ﻭﺗﻨﺘﺞ ﻋﻨﻬﺎ ﺭﻭﺍﺋﺢ ﻛﺮﻳﻬﺔ .
13 ‏) ﺟﺮﺛﻮﻣﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺃﻭ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺍﻟﺤﻠﺰﻭﻧﻴﺔ .. ﻭﻫﻲ ﺃﺣﺪ ﺍﻷﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﻬﺎﻡ ﺍﻟﺘﻴﺘﺆﺩﻱ
ﺇﻟﻲ ﺗﺼﺎﻋﺪ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻷﻣﻮﻧﻴﺎ

lundi 2 novembre 2015

طرق ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺸﻴﺐ

ﺍﻟﺸﻴﺐ ﻫﻮ ﺗﻨﺎﻗﺺ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﻤﻠﻮﻧﺔ ﺑﺎﻟﺸﻬﺮ ﻭﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻳﺘﻢ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﻭﻳﺨﺘﻔﻲ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻷﺻﻠﻲ ﻟﻠﺸﻌﺮ ﺗﺪﺭﻳﺠﻴﺎ ﻭﻻ ﻳﻨﺘﺞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻔﺎﺟﺊ ﺑﻞ ﺑﻌﺪﺓ ﻣﺮﺍﺣﻞ ، ﻭﻣﻦ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﺸﻴﺐ ﻫﻲ ﺃﻥ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻤﻴﻼﻧﻴﻦ ﺑﺪﺃﺕ ﺑﺎﻟﺘﻨﺎﻗﺺ ﻭﻳﻌﺮﻑ ﻋﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﻤﺴﺌﻮﻟﺔ ﻋﻦ ﺗﻠﻮﻳﻦ ﺍﻟﺸﻌﺮ .
ﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻷﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺗﻨﺎﻗﺺ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻤﻴﻼﻧﻴﻦ ؟
ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺘﻘﺪﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻦ ﺗﺒﺪﺃ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻨﺎﻗﺺ .
ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺍﻟﺴﻴﺌﺔ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪﺙ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻔﺎﺟﺊ ﻛﺎﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺤﺰﻥ ﺃﻭ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺇﻧﻘﺎﺹ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻤﻴﻼﻧﻴﻦ .
ﺇﺗﺒﺎﻉ ﻧﻈﺎﻡ ﻏﺬﺍﺋﻰ ﺳﻲﺀ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻧﻘﺺ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻤﻴﻼﻧﻴﻦ .
ﺍﻟﻌﺎﻣﻞ ﺍﻟﻮﺭﺍﺛﻲ ﻟﻪ ﺩﻭﺭ ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﺗﻨﺎﻗﺺ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻤﻴﻼﻧﻴﻦ .
ﻛﻴﻒ ﻳﺘﻢ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺸﻴﺐ ؟
ﻗﻢ ﺑﻬﺮﺱ ﻣﻮﺯﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻭﻭﺿﻊ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻭﺧﻠﻄﻬﺎ ﺟﻴﺪﺍ ﻭﺩﻫﻦ ﺑﻬﺎ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻟﻔﺘﺮﺓ 20 ﺩﻗﻴﻘﺔ ، ﺛﻢ ﻳﺸﻄﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺟﻴﺪﺍ ، ﻭﺗﻜﺮﺭ ﻣﺮﺓ ﺃﺳﺒﻮﻋﻴﺎ .
ﻳﺘﻢ ﺧﺒﻂ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺤﻨﺔ ﻣﻊ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ، ﻭﻳﺘﻢ ﺗﺴﺨﻴﻨﻬﻢ ﺟﻴﺪﺍ ، ﻭﻳﺪﻫﻦ ﺑﻪ ﺍﻟﺸﻌﺮ ، ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻟﺴﺎﻋﺔ ﻗﺒﻞ ﺷﻄﻔﻪ .
ﺃﺩﻫﻦ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺰﻳﺖ ﺍﻟﺨﺮﺩﻝ ﺑﺼﻔﺔ ﻣﺴﺘﻤﺮﺓ .
ﻛﻴﻒ ﻳﺘﻢ ﻋﻼﺝ ﺷﻴﺐ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻷﻋﺸﺎﺏ ؟
ﻳﺘﻢ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺤﻨﺔ ﻟﻠﺸﻌﺮ ﻓﻬﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻐﺬﻳﺘﻪ ﻛﻤﺎ ﺗﻌﻄﻴﻪ ﻟﻮﻧﺎ ﺟﺬﺍﺑﺎ .
ﻗﻮﻣﻲ ﺑﻄﺤﻦ ﻗﺸﺮ ﺍﻟﻜﻤﺜﺮﻯ ﻭﻋﺠﻨﻪ ﺑﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﻭﺿﻌﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ، ﺛﻢ ﺷﻄﻔﻪ ﺑﻌﺪ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ .
ﻗﻮﻣﻲ ﺑﻄﺤﻦ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺘﻮﺕ ﻭﻋﺠﻨﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ، ﺛﻢ ﻭﺿﻌﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻟﻤﺪﺓ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ ، ﺛﻢ ﺃﺷﻄﻔﻪ ﺟﻴﺪﺍ .
ﺃﺣﻀﺮﻱ ﺛﻤﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻤﺜﺮﻯ ﻭﺿﻌﻴﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﺮﻥ ﺣﺘﻰ ﺗﺘﺤﻤﺺ ﻭﻻ ﺗﺤﺮﻗﻬﺎ ، ﺛﻢ ﺧﺬﻱ ﺍﻟﻘﺸﻮﺭ ، ﻭﺃﻃﺤﻨﻴﻬﺎ ﻭﺃﻋﺠﻨﻴﻬﺎ ﺑﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺿﻌﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻟﻤﺪﺓ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ ، ﺛﻢ ﻳﺸﻄﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺟﻴﺪﺍ .
ﺃﺣﻀﺮﻱ ﻗﺸﻮﺭ ﺍﻟﺒﺼﻞ ﻭﻗﻮﻣﻲ ﺑﻐﻠﻴﻬﺎ ﺟﻴﺪﺍ ، ﺛﻢ ﺿﻌﻲ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻨﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ، ﻭﺃﺗﺮﻛﻴﻬﺎ ﻟﻤﺪﺓ 20 ﺩﻗﻴﻘﺔ .

ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻬﺎﻻﺕ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﻌﻴﻦ

ﺍﻟﻬﺎﻻﺕ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﺑﻤﺜﺎﺑﺔ ﻋﺪﻭ ﻛﺒﻴﺮ ﻟﻠﻌﻴﻨﻴﻦ ﻓﻬﻮ ﻳﺨﻔﻲ ﺟﻤﺎﻟﻬﻤﺎ ﻭﻳﺒﺮﺯﻫﻤﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻗﺒﻴﺢ ﺟﺪﺍ ، ﻭﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻴﺪﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﺍﻟﻤﺰﻋﺠﺔ ﻭﺍﻟﻤﺨﻴﻔﺔ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺒﻌﺾ .
ﺍﻟﻬﺎﻻﺕ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﺗﺘﻜﻮﻥ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﻌﻴﻨﻴﻦ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﺒﻌﺾ ﺍﻷﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺃﻥ ﻧﺘﺠﻨﺒﻬﺎ ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻷﺳﺒﺎﺏ ﻣﻨﻬﺎ :
ﻋﺪﻡ ﺃﺧﺬ ﻗﺴﻂ ﻛﺎﻓﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻟﻴﻼ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺍﻹﺭﻫﺎﻕ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﻭﺍﻟﺘﻌﺐ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﻭﺍﻟﺴﻬﺮ ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻭﻛﺜﺮﺓ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻭﺃﺣﻴﺎﻧﺎ ﺍﻟﺤﺰﻥ ﻭﺍﻹﻛﺘﺌﺎﺏ ﻳﻜﻮﻥ ﻟﻪ ﺃﻛﺒﺮ ﺃﺛﺮ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ .
ﻫﻨﺎﻙ ﻋﻼﺟﺎﺕ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﺍﻟﻬﺎﻻﺕ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻹﺧﻔﺎﺀ ﺍﻟﻤﺆﻗﺖ ﻭﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺼﺤﻴﺢ ﺍﻟﺘﺎﻡ .
ﻹﺧﻔﺎﺀ ﺍﻟﻬﺎﻻﺕ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻜﻮﻧﺴﻴﻠﺮ ﺫﻭ ﺟﻮﺩﺓ ﻋﺎﻟﻴﺔ ، ﻭﻟﻜﻦ ﻋﻠﻴﻚ ﺃﻥ ﺗﻌﺮﻓﻲ ﻛﻴﻒ ﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻴﻪ ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﻭﺿﻊ ﻃﺒﻘﺔ ﺭﻗﻴﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻮﻧﺴﻴﻠﺮ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﻌﻴﻨﻴﻦ ، ﺛﻢ ﻗﻮﻣﻲ ﺑﻮﺿﻊ ﺍﻟﺒﻮﺩﺭﺓ ﺍﻟﻤﺎﺋﻴﺔ ، ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺳﺘﺴﺎﻋﺪﻙ ﻋﻠﻰ ﺇﺧﻔﺎﺀ ﺍﻟﻬﺎﻻﺕ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺆﻗﺖ .
ﻭﻫﻨﺎﻙ ﻃﺮﻕ ﺣﺪﻳﺜﺔ ﺃﻳﻀﺎ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻬﺎﻻﺕ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎﻝ ، ﻭﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﻫﻲ ﺣﻘﻦ ﺍﻟﺒﻮﺗﻜﺲ ، ﻓﻬﺬﻩ ﺍﻟﺤﻘﻦ ﺍﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻋﻨﺪ ﺃﺧﺬﻫﺎ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻬﺎﻻﺕ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﺑﺸﻜﻞ ﺳﺤﺮﻱ ﻭﻓﻌﺎﻝ ﺟﺪﺍ .
ﻭﻫﻨﺎﻙ ﺣﻞ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺟﺪﺍ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺃﻥ ﺗﺘﺒﻌﻴﻪ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺍﻟﻬﺎﻻﺕ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻟﺤﻞ ﻳﺘﻤﺜﻞ ﻓﻲ ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﺴﻬﺮ ﻟﻴﻼ ﻭﺃﺧﺬ ﺍﻟﻘﺴﻂ ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺃﻱ ﻣﻦ 6 ﺇﻟﻰ 8 ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻛﻲ ﺗﺴﺘﻌﻴﺪﻱ ﻧﺸﺎﻃﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻭﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺍﻟﻤﻔﺮﻁ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻣﻮﺭ ، ﻭﻋﻨﺪ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺤﺰﻥ ﻭﺍﻹﻛﺘﺌﺎﺏ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﻋﻤﻞ ﺃﻱ ﺷﻲﺀ ﻳﺴﻌﺪﻙ ﻭﻳﺨﻔﻒ ﻋﻨﻚ ﺍﻟﺤﺰﻥ ﻭﺍﻹﻛﺘﺌﺎﺏ ﻣﺜﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺸﻜﻮﻻﺗﺔ ﺍﻟﻠﺬﻳﺬﺓ ، ﻓﻘﺪ ﺃﺛﺒﺘﺖ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﻭﺍﻷﺑﺤﺎﺙ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺸﻜﻮﻻﺗﺔ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺑﺎﻟﺠﺴﻢ ﻳﺸﻌﺮ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎﻟﺴﻌﺎﺩﺓ ﻭﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﻧﻈﺮﺍ ﻟﻤﺬﺍﻗﻬﺎ ﺍﻟﻠﺬﻳﺬ .